一切工作都在有条不紊地推进。那么，作为汕头人，我们应如何做好个人防护，支持疫情防控工作？一个你可能会忽略的小细节，很值得关注，那就是——不要随地吐痰！
在公共场所随地吐痰，这看似只是一个不文明的小动作，实际上却会造成疫情传播风险。别不信！这有真实案例。
韶关市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室曾发布通报，一病例于9月30日从呼和浩特返韶，没有严格执行相关防疫规定，不佩戴口罩步行至公共场合，随地吐痰，传染了路过的数名市民，其携带的变异毒株BF.7在韶关市社会面造成传播重大风险。公安机关已对该病例进行立案侦查。
小小一口痰，为什么这么“毒”？这是因为气溶胶传播。气溶胶是指悬浮在气体介质中的固态或液态颗粒所组成的气态分散系统。气溶胶就像抽烟产生的烟雾一样，悬浮在空中，久久不散，有时候即使看不到了，也能闻到烟的气味就是这个原因。据专家解释：“人在咳嗽、吐痰或者打喷嚏的过程中，从体内排出含有许多细菌和病毒的液体或飞沫，包括像新冠病毒肺炎这类呼吸道传染病病原。痰和一些大颗粒的飞沫会沉降到物体、人体或地面上，一些小颗粒的飞沫会悬浮在空气中，形成气溶胶，如果某个人吸入了某病例咳嗽、咳痰或打喷嚏等产生的气溶胶，则可能出现感染。”
如何做好防范？关于气溶胶传播，广东疾控表示：需要重视，但无需恐慌。日常生活中，我们可以通过坚持做好“勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线”这“防疫四件套”来做好个人防护。
面对疫情，我们呼吁每一个汕头人：从我做起，共同守护家园平安。请你注意咳嗽礼仪，不随地吐痰。出门时随身携带口罩和纸巾，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶；没有纸巾时，用手肘、衣物捂住口鼻。吐痰时吐到纸巾里，用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶。
请你保持良好的卫生习惯、接种新冠病毒疫苗，因为这是个人最有效的防护手段。国内外相关科学研究和疫情防控实践表明，现有疫苗仍然有良好的预防和保护作用。接种新冠病毒疫苗之后，市民要继续保持个人的防护措施，包括戴口罩、保持社交距离、勤洗手、常通风、不聚集等，保持良好卫生习惯和健康生活方式。
请你自觉遵守疫情防控相关规定，关注官方权威信息，自觉配合做好核酸检测，不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣，配合落实相应健康管理措施。若健康码被赋黄码，请务必做到以下几点：①立即向社区报告，配合社区排查管理；②实施居家健康监测，非必要不外出；③按短信要求完成核酸检测。